Je suis Valérie
Je vous aide à surmonter vos défis quotidiens.
Qui suis-je ?
Découvre mon parcours.
Je me prénomme Valérie, une femme hypersensible.
Depuis toujours, je ressens la vie de manière intense et différente. Connectée à la nature et aux animaux, avec une grande sensibilité liée à mes cinq sens très développés, une empathie qui me relie aux autres de façon sincère, et une curiosité insatiable pour tout ce qui m'entoure… Ces traits qui font de moi une personne unique ne sont pas toujours bien compris. Mes interactions avec les autres sont souvent empreintes de malentendus, car ma vision du monde, ma manière de penser et d'être semblent diverger tellement de celles des autres. J’ai toujours cette sensation que quelque chose « cloche chez moi ».
En grandissant, cette sensation de décalage s’intensifie. Adulte, je vis dans un état d'hypervigilance constante, luttant sans cesse contre le stress, l'anxiété et des crises d'angoisse qui semblent ne jamais me laisser en paix, en partie à cause de mes cinq sens très amplifiés. À 50 ans, en proie à un burn-out professionnel, je décide enfin de me tourner vers une psychothérapie. La thérapeute, spécialiste de la souffrance au travail et aux personnes à haut potentiel, me révèle que j’ai les caractéristiques d’une adulte HP. Elle me propose de passer un test WAIS IV, que je refuse par peur d’être enfermée dans une case, de me voir réduite à une simple étiquette.
Ce burn-out agit comme un révélateur, mettant en lumière le lien profond entre mes traumatismes d'enfance et ma souffrance actuelle. Pendant ma convalescence, je me tourne vers la spiritualité, et une lecture marquante, « Les 5 regrets des personnes en fin de vie » de Bronnie Ware, me bouleverse et m’inspire profondément.
Malgré les doutes et les peurs liés à quitter la sécurité de la fonction publique à 50 ans, je décide de réaliser un rêve d’adolescence : venir en aide à celles qui souffrent. Je me forme à divers outils thérapeutiques : l' EFT, méditation de pleine conscience, hypnose humaniste, sophrologie, MSC, Thérapie ACT. Je me consacre aujourd’hui à accompagner les femmes hypersensibles. Mon objectif est de les aider à surmonter leur stress, leur anxiété, leurs crises d’angoisse, ainsi que les défis qu’elles doivent relever au quotidien en tant que femmes hypersensibles, pour qu’elles puissent trouver une sérénité et un épanouissement durables dans leur vie.
Avis clients
Découvrez les retours d'expérience de mes séances d'hypnose audio.
Valérie a su m'aider à gérer ma sensibilité. Ses séances formatrices apportent un vrai bien-être au quotidien.
Marie L.
Paris
J'ai enfin trouvé un espace pour comprendre et accepter ma sensibilité. Les séances d'hypnose de Valérie sont un véritable soutien pour avancer dans ma vie.
Pierre D.
Lyon